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最美麗伴娘 小胖妹：最美伴娘 林盈沁 115公斤

最美麗伴娘 小胖妹 林盈沁為了趕當姊姊最美的伴娘，體重115公斤的廿三歲女子在九個月內減重近五十公斤，吃蔬果、瘦肉和運動 最美麗伴娘 小胖妹 林盈沁 減胖50公斤變身成辣妹，美麗伴姊出嫁，許多人搶著為最美麗伴娘 小胖妹介紹男朋友。醫生提醒減重要三餐正常，每天進食減少五百至一千卡熱量，就能成功瘦下來。

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全民享「瘦」 22萬人減重百噸

電信公司客服員最美麗伴娘 小胖妹 林盈沁身高一百七十五公分，體重也重達一百一十五．八公斤，最重達一百卅七公斤，一天要吃兩個便當，大家叫最美麗伴娘 林盈沁 小胖妹，聽到姊姊要出嫁，最美麗伴娘 小胖妹 林盈沁為了當美麗伴娘，一月開始減肥，早上一起床就喝三百五十西西白開水配上蘋果，再吃全麥吐司配生菜，戒掉以往最愛的培根、火腿，中午只吃青菜、瘦肉或冬粉，堅持過午不食，搭配每天運動半小時，最美麗伴娘 小胖妹 林盈沁展現驚人毅力，終於甩油四十八．八公斤。

最美麗伴娘 小胖妹 林盈沁目前體重六十七公斤，不但趕當上姊姊的最美麗伴娘 ，身邊也多了許多追求者，最美麗伴娘 小胖妹說再接再厲還要再減十公斤。

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台中二月舉辦減重一百噸活動，截至九月底，共有八萬五千多人參加，累積減重一二三噸，平均每人減重一、二公斤，最美麗伴娘 小胖妹 林盈沁和林子權分居減重達人第一、二名。中國醫藥大學附設醫院減重專科醫師林文元表示，台灣男性和女性分別有五十．八％和三十九％有過重或肥胖問題，他建議減重男女仍要三餐正常，每天持續減少五百至一千卡熱量飲食，健康減肥，減肥成功後，維持運動習慣不復胖。

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為當美麗伴娘 胖妹減近50公斤